Voor wie?
Je kan bij mij terecht voor het volgende dieetadvies:
- Prikkelbare darmsyndroom - Laag FODMAP dieet
- Maag/Darm problemen ( Ziekte van Crohn - Colitis Ulcerosa )
- Coeliakie (glutenintolerantie)
- Vermagering/ Gezonde voeding
- Op een gezonde manier bijkomen
- Voedselallergieën (melk, lactose, soja,...)
- Dieetadvies bij kinderen
- Voedingsadvies bij ileostoma en colostoma
Mijn specialisaties zijn gezonde voeding, prikkelbare darmysroom en allergenen/intoleranties.
Vermagering/Gezonde voeding
Wil je graag enkele kilo's afvallen maar wil je niet het gevoel hebben dat je op dieet bent? Dan ben je bij mij op het juiste adres! Ik werk niet met proteïne shaken maar motiveer mijn patiënten om via een gezonde voeding te vermageren. Ik ben ervan overtuigd dat je ook via een gezonde voeding kan vermageren.
Prikkelbare darmsyndroom
Het prikkelbare darmsyndroom is een vaak voorkomende aandoening. De meest voorkomende klachten zijn opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, misselijkheid, wisselend stoelgangspatroon (diarree - constipatie) Tot voor kort was de behandeling hierin beperkt. Sinds enkele jaren is er een nieuw wetenschappelijk onderbouwd dieet voor het prikkelbare darmsyndroom, het laag Fodmap dieet.
Fodmaps zijn koolhydraten die je in heel wat voedingsmiddelen kan terugvinden. In de dunne darm worden ze slecht opgenomen waardoor ze doorgaan naar de dikke darm. De bacteriën in de dikke darm gaat deze koolhydraten fermenteren, waardoor je klachten krijgt.
Tijdens het dieet ontdek je op welke van de FODMAPs je reageert en welke je zonder problemen kan eten. Het dieet kent een groot succes. Gemiddeld zijn 75% van de patiënten met het prikkelbare darmsyndroom volledig klachtenvrij na enkele weken.
Allergenen/ intoleranties
Heb je zelf of je kind het nieuws gekregen dat je een allergie hebt? Dan zit je met veel vragen,... Wat kan ik nog eten? Zijn er voldoende vervangproducten? Wat met uit eten gaan? Op al deze vragen krijg je tijdens de consultatie een antwoord. Samen met jou overloop ik welke vervangproducten er zijn en waar je deze kan kopen.
Heb je nog een andere vraag i.v.m. voeding? Dan kan je me steeds contacteren zodat we kunnen bekijken wat ik voor jou kan doen.
- Prikkelbare darmsyndroom - Laag FODMAP dieet
- Maag/Darm problemen ( Ziekte van Crohn - Colitis Ulcerosa )
- Coeliakie (glutenintolerantie)
- Vermagering/ Gezonde voeding
- Op een gezonde manier bijkomen
- Voedselallergieën (melk, lactose, soja,...)
- Dieetadvies bij kinderen
- Voedingsadvies bij ileostoma en colostoma
Mijn specialisaties zijn gezonde voeding, prikkelbare darmysroom en allergenen/intoleranties.
Vermagering/Gezonde voeding
Wil je graag enkele kilo's afvallen maar wil je niet het gevoel hebben dat je op dieet bent? Dan ben je bij mij op het juiste adres! Ik werk niet met proteïne shaken maar motiveer mijn patiënten om via een gezonde voeding te vermageren. Ik ben ervan overtuigd dat je ook via een gezonde voeding kan vermageren.
Prikkelbare darmsyndroom
Het prikkelbare darmsyndroom is een vaak voorkomende aandoening. De meest voorkomende klachten zijn opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, misselijkheid, wisselend stoelgangspatroon (diarree - constipatie) Tot voor kort was de behandeling hierin beperkt. Sinds enkele jaren is er een nieuw wetenschappelijk onderbouwd dieet voor het prikkelbare darmsyndroom, het laag Fodmap dieet.
Fodmaps zijn koolhydraten die je in heel wat voedingsmiddelen kan terugvinden. In de dunne darm worden ze slecht opgenomen waardoor ze doorgaan naar de dikke darm. De bacteriën in de dikke darm gaat deze koolhydraten fermenteren, waardoor je klachten krijgt.
Tijdens het dieet ontdek je op welke van de FODMAPs je reageert en welke je zonder problemen kan eten. Het dieet kent een groot succes. Gemiddeld zijn 75% van de patiënten met het prikkelbare darmsyndroom volledig klachtenvrij na enkele weken.
Allergenen/ intoleranties
Heb je zelf of je kind het nieuws gekregen dat je een allergie hebt? Dan zit je met veel vragen,... Wat kan ik nog eten? Zijn er voldoende vervangproducten? Wat met uit eten gaan? Op al deze vragen krijg je tijdens de consultatie een antwoord. Samen met jou overloop ik welke vervangproducten er zijn en waar je deze kan kopen.
Heb je nog een andere vraag i.v.m. voeding? Dan kan je me steeds contacteren zodat we kunnen bekijken wat ik voor jou kan doen.